ISALAYAM
en Provence
COURS YOGA
"Le yoga n'est pas un concept.
C'est un processus de vie pour atteindre le Bonheur le plus élevé à travers la pureté."
S.S. Jagadguru Swami Isa
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Dans un environnement serein, propice à l'intériorité, le but de la pratique est de nous mener vers un état de bien-être et de paix intérieure.
Nous proposons :
- des cours collectifs
- des cours de yoga particuliers suivant la demande.
Les sessions collectives se déroulent en petits groupes de 6 personnes au plus, ce qui favorise une attention personnalisée et une adaptation aux besoins individuels de chacun.
Les cours sont variés et dynamiques. Ils intègrent des asanas fluides qui, suivant les sessions, étirent, tonifient ou détendent le corps en douceur, des pratiques de pranayama pour apaiser l'esprit, parfois également des chant de OM, de mantras, des visualisations, des bhajans. Dans tous les cas, ces pratiques tendent à favoriser de façon dynamique un état méditatif.
Mais le yoga ne se limite pas à cela. Au cœur de notre enseignement réside la philosophie du yoga, et notamment les enseignements de Swami Isa, une sagesse ancienne et profonde, qui éclaire le chemin et nous rappelle l'essence de la vie.
Ce yoga ne requiert pas d'aptitudes particulières et peut être exercé par tous, quel que soit l’âge ou la condition physique.
Au-delà de l'instant présent, les sessions de yoga visent à instaurer un bien-être durable. Bien que les asanas et les pratiques de respiration apportent un soulagement immédiat au corps et à l'esprit, l'objectif véritable est que cet état de paix et d'harmonie se diffuse dans chaque aspect de notre quotidien.
Le yoga devient alors un mode de vie, une philosophie imprégnant nos interactions, nos pensées et nos choix. Petit à petit, cela change notre vie pour tendre vers une harmonie entre notre calme intérieur et l'effervescence du monde qui nous entoure.
Pour cela, la pratique personnelle quotidienne s'avère un outil vraiment indispensable.
Les cours se déroulent à Beaumont de Pertuis ou à domicile.
BEAUMONT DE PERTUIS
- Mardi soir 18h30
- Mercredi matin 9h
- Mercredi soir 18h30
- Vendredi matin 9h
Cours collectifs : 120€/personne (carte de 10 cours)
Cours particulier : 20€
A VOTRE DOMICILE
Manosque, Pierrevert, Sainte Tulle, Corbières, Grambois, La Bastide des Jourdans, La Tour d'Aigues, Mirabeau, Pertuis...
Petit groupe : 220€/personne (carte de 10 cours)
Cours particulier : 30€
Ces montants sont des contributions suggérées. Chacun donnera en fonction de ses possibilités.
Merci de nous contacter pour plus d'informations.